O descanso no rio está ao alcance de todas as pessoas saudáveis. Depois de escolher um caminho fácil, você pode até levar as crianças em uma viagem aquática. Ficar ao ar livre, pescar, nadar e mudar a natureza ao redor - tudo atrai para essas férias. Para se divertir com os amigos, você deve se preparar com cuidado e seguir as regras de conduta na caminhada.
É necessário
- - barraca;
- - corda;
- - saco de dormir;
- - tapete;
- - fósforos;
- - lanterna;
- - machado;
- - panelas de cozinha;
- - roupas e calçados;
- - produtos;
- - kit de primeiros socorros.
Instruções
Passo 1
Forme um grupo
Selecione os participantes com base na idade, condição física e metas para a próxima caminhada. As diferentes aspirações de pessoas na mesma equipe levam a conflitos e ao descanso estragado. Por exemplo, alguns querem chegar ao topo da montanha, que apareceu na curva, outros - para ultrapassar mais alguns quilómetros, e ainda outros - para chegar à costa mais rápido e relaxar. Se o objetivo do percurso for acordado com todos, o quadro psicológico será bom, o sucesso da caminhada está garantido.
Passo 2
Distribuir responsabilidades
Escolha os principais assistentes: navegador, reparador, cozinheiro, responsável pelo equipamento. Eles irão monitorar o tráfego seguro, coordená-lo e proporcionar uma vida confortável na costa.
etapa 3
Conduza um briefing
Fornece treinamento preliminar. Se o descanso for limitado aos finais de semana, familiarize os participantes com o percurso teórico do percurso ao longo do rio. Mostre o equipamento, fale sobre a finalidade deste ou daquele item e as regras de comportamento na água.
Passo 4
Cuide do seu equipamento
A capacidade de carga do barco permite levar a carga necessária para melhor fornecer a vida no acampamento. O equipamento geral é caracterizado pelo bivouacking: preparação da comida, organização do sono e do descanso e realização de reparações. São barracas, sacos de dormir, tapetes (de espuma), um machado, chaleiras, conchas e fósforos. As viagens aquáticas são complementadas com equipamentos especiais de reparo e um conjunto de cordas de resgate com 20-30 metros de comprimento.
Etapa 5
Recolher pertences pessoais
Considerando o tempo ensolarado, use roupas leves: camisa (camiseta), bermuda (calça). Para proteger a cabeça do sol - um chapéu ou panamá. Os sapatos de verão não devem apertar os pés. Escolha sandálias leves ou chinelos de praia. Compre uma muda de roupa, um terno quente, uma jaqueta impermeável, uma capa de chuva, tênis de ginástica e alguns pares de meias. No rio, os protetores solares estarão em alta: protetor solar e óculos escuros. Para não sofrer picadas de mosquitos e carrapatos, tome cuidado com os repelentes. Não se esqueça de trazer seus produtos de higiene pessoal e kit de primeiros socorros.
Etapa 6
Arrume suas coisas
Para poder vestir roupas secas na costa, você precisa colocá-las em embalagens lacradas. Use um saco plástico grande que caiba na mochila. Para documentos, cartões plásticos, dinheiro e outros objetos de valor, é melhor levar uma pequena sacola lacrada separada. Coloque um saco de dormir no fundo da mochila, depois roupas e sapatos sobressalentes. Itens de higiene, uma tigela, uma caneca, uma colher e alguns produtos são empilhados em cima.
Etapa 7
Fornecer comida
Escolha alimentos com alto teor calórico para uma dieta nutritiva. Os mais populares para a vida no acampamento são: uma variedade de cereais, massas, guisados, bacon defumado, biscoitos, açúcar, leite condensado, chá e café. Alimentos liofilizados não serão supérfluos: carne seca, sopas e purê de batata em sacos. Um bom apetite desperta na natureza, então forneça nozes, biscoitos, frutas secas para lanches.
