Durante a Idade do Gelo, cerca de 25.000 anos atrás, desceu uma geleira, que criou o Valdai Upland, com suas colinas. Os poços resultantes começaram a se encher de água derretida e o famoso Lago Seliger nasceu. O lago tem águas claras, o que corresponde ao seu nome, que na tradução do finlandês “selhea” significa “limpo, transparente”.
O lago também surpreende pela quantidade de ilhas que nele se encontram, das quais cerca de 169 peças. Muitos deles não são tão grandes em área (cerca de 10 metros de diâmetro), mas o maior é a ilha de Khachin, onde existem 13 pequenos lagos próprios.
Uma lenda igualmente incrível e bela foi formada sobre o incrível Lago Seliger com sua diversidade de ilhas. A lenda conta que em tempos muito antigos os irmãos-lagos Ilmen e Seliger viveram na Terra. Os irmãos tinham uma irmã do Volga a quem amavam muito. E de alguma forma o Volga pediu para mostrar a ela o Mar Cáspio, de cuja grandeza ela tinha ouvido falar. Os irmãos não puderam recusar e prometeram cumprir o desejo. Eles se juntaram em uma caminhada, mas concordaram em ir todos juntos e apenas durante o dia, para não se perderem e não se perderem. E assim foi, eles continuaram por vários dias. Mas uma noite o irmão de Ilmen acordou e viu que o irmão de Seliger o enganou e saiu secretamente com sua irmã. O irmão Ilmen ficou zangado com tal traição e o amaldiçoou por engano com as seguintes palavras: “Ó irmão Seliger que me traiu, eu o amaldiçoo por sua infidelidade! Portanto, que haja cem corcovas em suas costas! Os deuses o ouviram e pelo fato de Seliger ter quebrado seu juramento, cumpriram a maldição de seu irmão. Desde então, Seliger tem usado um grande número de ilhas de corcunda.
Hoje o lago tem uma costa de 590 quilômetros. A área de água é de 260 quilômetros quadrados. Seliger possui trechos grandes e pequenos, que são interligados por estreitos. Plyos é um corpo de água relativamente grande localizado entre as ilhas.
O lago também tem estreitos, os estreitos são chamados de intercorrentes, os grandes são chamados de rios. O número total de derramamentos é 23. O lago tem fundo de areia. Devido aos muitos baixios localizados no lago, apenas pequenos barcos podem navegar nele, mas há uma grande depressão, cuja profundidade é de 30 metros.
O próprio lago e as paisagens circundantes são repletos de uma beleza encantadora, por isso este lugar vale a pena uma visita.