Finalmente, as férias tão esperadas chegaram. Em breve você estará embarcando em um avião rumo ao relaxamento e a novos países. Para tornar a viagem agradável desde os primeiros minutos, prepare-se para o vôo com antecedência.
É necessário
- - goma de mascar;
- - pirulitos;
- - medicamento para enjôo;
- - agua;
- - Lenços umedecidos;
- - bálsamo labial;
- - compressão na altura do joelho;
- - travesseiro;
- - um curativo para dormir;
- - tampões de ouvido.
Instruções
Passo 1
Para muitas pessoas, voar é estressante. Mesmo que você não sofra de aerofobia, coleta de malas, check-in, controle de passaporte, horas de espera, mudanças de clima e fuso horário podem ser exaustivos. Portanto, certifique-se de estar o mais calmo possível. Na véspera do vôo, desista de alimentos que causam empolgação - álcool, chá forte e café, Coca-Cola. É melhor dar preferência a alimentos leves. Além disso, traga um pacote de chicletes ou duas balas duras com você a bordo, pois bebê-los o ajudará a lidar melhor com o estresse.
Passo 2
Se você sofre de enjôo, não deixe a convulsão pegá-lo de surpresa. Tome cuidado com antecedência para tomar o remédio e não sofrer durante o vôo. Drogas como "Dramina", "Cerucal", "Navoban" irão ajudá-lo. Ao se cadastrar, é melhor escolher um local não próximo à janela para que a vista do terreno distante não contribua para o enjôo.
etapa 3
O ar é extremamente seco em um avião, então seria uma boa ideia cuidar da sua pele para se hidratar e se hidratar durante o vôo. Coloque água termal e lenços umedecidos em uma sacola que você não planeja levar para tratar de seu rosto seco. Também não custa nada levar consigo uma garrafinha de água mineral e água mineral, para não esperar a aeromoça com as bebidas quando quiser tomar um gole. No avião, costuma secar os lábios, então um bálsamo hidratante não será supérfluo. É melhor para pessoas com problemas de visão durante o vôo não usar lentes de contato, preferindo óculos.
Passo 4
Ficar sentado por horas e sobrecarregar afetam negativamente o corpo. Ajude-se a lidar melhor com roupas confortáveis para o vôo. Escolha roupas que não se ajustem bem e que permitam que você respire livremente. Além disso, no avião, as pernas freqüentemente incham. Certifique-se de que seus sapatos não são apenas confortáveis, mas também suficientemente confortáveis. Faz sentido comprar meias de compressão especiais que previnam a formação de coágulos sanguíneos, que freqüentemente sofrem os viajantes.
Etapa 5
A maneira mais fácil é passar o vôo inteiro em um sonho. O tempo passará voando, você descansará e estará pronto para novas viagens. Coloque um travesseiro sob o pescoço, vendas e protetores de ouvido para dentro da cabine, para que nada interfira no seu relaxamento repousante. Se não tem sono, não se esqueça de preparar um livro interessante para a sua viagem que vai chamar a sua atenção. O vôo será fácil e imperceptível.
