Para ter um bom descanso no mar, é preciso lembrar algumas regras de segurança. Se você for para o exterior, serão adicionados requisitos adicionais, que também não podem ser ignorados.
Ficar no mar
Tente tomar sol pela manhã antes das 23h e à noite depois das 16h. A época mais quente, quando o sol está mais ativo, é repleta de queimaduras que podem arruinar suas férias inteiras e, então, não permitem que você se orgulhe de um bronzeado agradável. Use um filtro solar para proteger sua pele.
Você deve começar a se bronzear entre 5 e 10 minutos, especialmente se sua pele é naturalmente branca e sensível, que queima com facilidade. Então o tempo pode ser aumentado um pouco.
Nade apenas em águas calmas, especialmente se você não estiver confiante em suas habilidades. Se o mar estiver tempestuoso, é melhor não entrar na água. Tente nadar não para longe, em direção às bóias, mas ao longo da costa marítima, onde a profundidade ainda é rasa. Não nade muito se a água estiver fria: você corre o risco de pegar um resfriado e sua perna pode ficar com cãibras. Nunca nade atrás das bóias.
Ao nadar, tente evitar que a água do mar entre em sua boca e certifique-se de enxaguar a área de banho com água limpa; você pode adicionar suco de limão fresco para a desinfecção.
Tente não levar objetos de valor e grandes somas de dinheiro com você para a praia, especialmente se estiver relaxando sozinho. Se o hotel estiver próximo, você pode até mesmo fazer isso sem um telefone. O roubo de praia é muito menos raro do que se possa imaginar. No próprio hotel, é preferível guardar os documentos e valores num cofre.
Segurança no exterior
Certifique-se de descobrir e reescrever em um caderno ou em uma folha de papel separada as coordenadas da Embaixada Russa no país de descanso e, se não estiver lá, então os consulados. Todos os detalhes de contato dessas organizações devem estar ao seu alcance, mas não em sua carteira. Se você perder seu passaporte ou tiver problemas com a polícia local ou com a lei, primeiro tente entrar em contato com a missão russa e a polícia local.
Não alugue nada com seu passaporte. Há mais casos de problemas entre os turistas que deixam o passaporte e não conseguem obtê-lo do empresário, pois ele exige um resgate.
Não exiba valores e sinais de riqueza, especialmente em países onde o padrão de vida da população local é significativamente inferior ao dos turistas. Mas, nos países desenvolvidos, fique atento, pois o roubo e a extorsão de turistas crédulos são comuns em todos os lugares.
Obtenha um seguro de saúde adequado ao seu estilo de viagem. Se você é um fã de recreação radical, o seguro também deve cobrir os casos dessas aventuras. Isso não só permitirá que você evite grandes despesas em caso de problemas, mas também contribuirá para receber assistência médica de emergência ocasionalmente.
Leve com você para o país um estojo de primeiros socorros, que contém todos os "seus" medicamentos. Coisas como curativos e curativos são fáceis de encontrar em qualquer lugar do mundo. Encontrar um análogo para seus comprimidos favoritos para dor de cabeça ou qualquer outra coisa em outro país, no entanto, pode ser complicado.
