A mochila talvez seja o principal item de todo o equipamento do turista. O andamento da caminhada, o quão confortável o viajante se sentirá depende de sua robustez, amplitude e conveniência. Mas não basta estudar as recomendações e escolher uma “bolsa de ombro” adequada em termos de volume e design, com a qual fará uma caminhada. Você também precisará ajustar a mochila para que o peso da carga seja distribuído corretamente.
Pode ajustar a mochila tendo em conta a sua altura e características anatómicas individuais, utilizando o seu arnês, que inclui alças de ombro e um cinto - cintura. É sua posição e comprimento relativos que determinam a conveniência de mover a carga. Antes de ajustar a mochila para você, você precisa carregá-la. O peso da carga deve corresponder aproximadamente ao que você vai fazer uma caminhada.
Desbloqueie os clipes que prendem o arnês, ajuste o comprimento das tiras a uma altura adequada à sua altura e volte a bloquear as amarrações, deixando alguma margem. O ajuste do arnês da mochila é feito de baixo para cima, sendo necessário iniciá-lo pela cintura. Coloque sua mochila nas costas.
Puxe o cinto primeiro - sua borda inferior deve ficar em seus quadris. Nesse caso, as extremidades salientes dos ossos pélvicos devem estar localizadas aproximadamente no meio das asas do cinto, sua parte mais larga. Incline-se ligeiramente para a frente, aperte o retentor e ajuste as correias do cinto para que fique bem ajustado ao torso, mas não o aperte nem interfira com a respiração e o movimento. Aprumar-se. A mochila não deve apoiar-se nas nádegas com a parte inferior.
Ajuste as alças puxando-as para os cantos da mochila. O peso deve ser distribuído uniformemente entre as alças e o cós. O local onde as alças são fixadas na mochila deve ser localizado aproximadamente no meio das omoplatas ou um pouco acima dela. Se este não for o caso e o ponto de fixação da mochila e alças de ombro for visivelmente mais alto ou mais baixo, ajuste o comprimento do arnês flutuante, se houver. Na ausência de suspensão flutuante terá que trocar a mochila por outra mais adequada à sua altura.
Os ajustadores do ombro superior são os últimos. Aperte-os até que a mochila não vibre para frente e para trás ao caminhar. Só não os aperte demais para que a carga nos ombros seja distribuída de maneira uniforme, e não apenas nas clavículas.
Retire a mochila e verifique se o aperto de todas as linhas do lado direito e esquerdo é igual e simétrico. Ajuste-o e tente novamente como funcionou.
