Longas travessias ferroviárias são uma característica da Rússia, porque o país não é apenas o maior do mundo, mas também o mais longo. A rota Moscou-Vladivostok, por exemplo, leva cerca de uma semana. É difícil imaginar que alguém tivesse que viajar continuamente durante uma semana de trem pelos países europeus.
Necessário
- - lenços umedecidos antibacterianos,
- - lenços de papel,
- - shampoo seco,
- - kit de higiene para viagens (escova de dentes, pasta, sabonete).
Instruções
Passo 1
Uma longa viagem de trem começa com a preparação. É muito importante levar as coisas necessárias com você, porque será difícil colocá-las na estrada. Certifique-se de ter lenços umedecidos antibacterianos e lenços de papel secos com você. Coloque algumas mudas de roupa íntima, roupas leves e confortáveis para trem e desodorante por perto. Normalmente, você não pode se lavar no trem, mas pode pelo menos limpar seu corpo com lenços umedecidos e trocar de roupa com mais frequência. Para evitar cabelos oleosos, você pode usar shampoo seco - não é necessária água para aplicá-lo.
Passo 2
O banheiro nos trens é o principal problema. Mesmo que o condutor o limpe regularmente, ainda não está muito limpo. No entanto, você precisa escovar os dentes todos os dias. Lembre-se de lavar as mãos com sabonete antibacteriano antes de comer. É melhor usar seu próprio sabonete.
etapa 3
Normalmente, as pessoas tentam beber menos para usar o banheiro com menos frequência nos trens. Às vezes, isso acontece por si só. Mas é melhor comprar uma passagem um pouco mais cara para o carro de marca com banheiro mais limpo do que gastar os recursos dos rins, ficar sem água. Um litro e meio de água deve ser bebido diariamente, onde quer que você esteja.
Passo 4
Se você quer passar alguns dias no trem, precisa comer alguma coisa. A escolha dos alimentos para a viagem é muito importante, eles não devem se deteriorar por pelo menos alguns dias à temperatura ambiente, pois a geladeira não pode ser usada. No primeiro dia da viagem, você pode levar quase qualquer comida, ela simplesmente não tem tempo de desaparecer. Para o resto, você deve estocar alimentos como frutas e vegetais não perecíveis, queijo, pão ou pão crocante, muesli e barras nutritivas. Várias sopas e purê de batata instantâneo são refeições populares no trem. Alimentos enlatados podem ser uma boa variedade. Você pode usar os serviços de um vagão-restaurante, mas é preciso ter em mente que os preços às vezes são bem altos.
Etapa 5
Saia em todas as paradas para tomar um pouco de ar fresco e esticar as pernas. Pelo menos uma vez por dia, o trem faz uma longa parada, cerca de uma hora. Esta é uma grande chance de comprar alimentos frescos que não podem ser armazenados no trem (por exemplo, algumas frutas ou laticínios) e de reabastecer o suprimento de água. As paradas são tão longas que as pessoas têm tempo para tomar banho no prédio da estação.
Etapa 6
Não se esqueça de levar seu entretenimento para a estrada. Um jogador com um estoque de pilhas, um tablet, um livro interessante, revistas, scanwords ou artesanato: esta atividade permitirá que você evite o tédio - o principal problema das pessoas que viajam no trem.
Etapa 7
Se você mal consegue suportar viagens curtas de trem, pode tentar dividir a estrada em duas comprando duas passagens. No meio da viagem, pare em alguma cidade em um hotel para pernoitar para fazer uma pausa do trem.
