Você pode cantar uma ode ao mar e descansar na praia pelo tempo que quiser. E vale a pena. O mar é muito eficaz na cura do nosso corpo e da nossa alma. Fortalece a saúde e dá força. É fácil amar o mar, quase sempre ele retribui.
Nadando no suprimento de sangue, normaliza a pressão arterial, reduz a freqüência cardíaca, endurece, ajuda a manter o corpo em boa forma, melhora a postura.
- massageie suavemente e não agressivamente as pernas e, se deitar, as nádegas, costas, abdômen, quadris. Esta massagem relaxa, alivia a fadiga e dá um poderoso impulso de energia. Incluindo aquele que ajudará ativamente a lidar com a depressão do outono e do inverno.
- compensar a falta de vitamina D no corpo, fortalecer o tecido ósseo, acne ressecada.
- um excelente massageador para pés … mãos, rosto, coxas. A automassagem na praia melhora o funcionamento dos órgãos internos, ativa o sistema linfático, ativa a circulação sanguínea e melhora o funcionamento do sistema respiratório.
- este é um peeling natural, melhor do que qualquer esfoliante ele removerá as células mortas da epiderme. É útil deitar na areia quente do mar para pessoas com doenças nos pulmões e brônquios.
é um excelente treinador de saúde ocular. Olhar à distância e depois focar em objetos próximos é especialmente útil para quem sofre de miopia ou trabalha muito no computador. Também é bom observar o vôo das gaivotas.
Composição da água do mar:
Cálcio - ajuda a eliminar a depressão, melhora a condição dos tecidos conjuntivos, protege contra a penetração de infecções e normaliza a coagulação do sangue.
- elimine o inchaço, relaxe os músculos, evite o desenvolvimento de alergias.
vai te acalmar.
Enxofre - tonifica a pele, lida bem com o fungo.
Cloro - contribuirá para a formação de plasma sanguíneo e suco gástrico.
Potássio - limpa as células da pele.
Iodo - reduz o colesterol alto, normaliza a glândula tireóide e ajuda o cérebro.
- formará a defesa imunológica do corpo.
- participará na formação do tecido ósseo.
Silício - ajudará os vasos a permanecerem elásticos por muito tempo.
