A civilização, junto com uma série de benefícios e conveniências, recompensou uma pessoa com dezenas de doenças crônicas que estão ficando mais jovens a cada ano. Doenças do passado inerentes às pessoas idosas estão afetando cada vez mais a parte mais indefesa de nossa sociedade - as crianças. Infelizmente, a medicina não faz milagres, portanto, os pais, principalmente no verão, quando chega a hora das férias, precisam pensar na saúde de seu bebê.
Mas vale a pena comprar toneladas de vitaminas e produtos farmacêuticos em uma farmácia quando a Natureza deu a uma pessoa um tesouro tão maravilhoso como um mar quente, limpo e suave! Afinal, o mar não são apenas praias lotadas, um álbum de fotos recheado de fotos e uma volta queimada, é também uma série de benefícios que a água salgada, o ar puro e as emoções positivas trazem.
Então, está decidido - você vai para o mar! Porém, antes de comprar as passagens, consulte um pediatra, principalmente se o seu bebê tiver histórico de doenças crônicas, principalmente do aparelho respiratório.
Seja extremamente cuidadoso ao escolher um caminho se seu filho tiver asma. Dê preferência a áreas com pressão atmosférica estável e baixa umidade. Claro, a viagem deve ser adiada em caso de agravamento da doença. Uma criança com asma pode começar a nadar no mar após um preparo pequeno e simples, que inclui: esfregamento, banhamento com água do mar e imersão de curta duração na água do mar. Você não deve deixar seu bebê nadar se a temperatura estiver abaixo de +22 graus e houver agitação no mar; é claro, nadar durante uma tempestade é inaceitável.
Se uma criança tem alergia, deve-se escolher resorts com possibilidade de fazer um curso de spa, que inclui necessariamente dieta livre de alérgenos, terapia com lama e endurecimento. O ar do mar é um medicamento maravilhoso que reduz a sensibilidade das pessoas que sofrem de alergias à poeira doméstica, fumaça de tabaco, detergentes e pólen.
Se a criança tem amigdalite, os procedimentos de endurecimento são muito importantes: banhos regulares de ar e sol, natação no mar, caminhadas matinais e noturnas, "hora sossegada" à tarde ao ar livre. A temperatura da água do mar para essa criança deve ser de +21 graus, nadar dez minutos pela manhã é especialmente útil.
Na presença de patologias crônicas do coração e dos vasos sanguíneos, os pais devem se lembrar que a adaptação às mudanças climáticas nesses bebês é mais longa. Cuidado especial deve ser tomado ao decidir ir para o mar após a cirurgia - para essas crianças, é recomendado descansar em sanatórios locais para não expor o corpo ao estresse das mudanças climáticas. Uma criança com patologias do coração e dos vasos sanguíneos necessita de condições confortáveis de adaptação e de uma limitação estrita de cargas nos primeiros dias de permanência no mar. Os alimentos devem conter uma quantidade equilibrada de proteínas, gorduras e vitaminas de fácil digestão. É contra-indicado que essas crianças tomem banho de sol das 11 às 17 horas; no restante do tempo, a exposição ao sol é permitida à sombra das árvores.
Crianças com patologias da coluna também podem se beneficiar por estar no mar. O repouso ativo e a natação na água do mar ajudam a eliminar vários defeitos. Para crianças que sofrem de distúrbios nervosos, o ar da montanha, passeios noturnos à beira-mar, paz e sossego ajudam. Para doenças não infecciosas da pele, a água do mar e o banho de sol também são muito eficazes. Além disso, nadar no mar melhora o apetite e a abundância de frutas frescas satura o corpo em crescimento com as vitaminas que faltam.
Planeje suas futuras férias e viagens de forma que você passe pelo menos um mês com seu filho no mar, já que o período de adaptação para crianças é muito maior do que para adultos. Prepare-se bem para a viagem, consulte um especialista na clínica infantil e não se esqueça de guardar bom humor!
