Uma viagem turística exige uma preparação responsável. Um de seus pontos principais é o equipamento, inclusive os calçados mais confortáveis que correspondem aos objetivos pretendidos. De várias maneiras, sua saúde, conforto e segurança durante a caminhada dependem do que você vai vestir.
Fatores que influenciam a escolha de tênis para caminhada
Escolha tênis para caminhada com base em fatores como o terreno por onde passa seu trajeto, a temporada (sazonalidade) e o nível de dificuldade de sua viagem. Se você tiver que caminhar uma curta distância em um terreno descomplicado em estações quentes e secas, você pode usar tênis normais. Graças à sua sola intermédia leve e flexível com inserções para absorção de choque e uma parte superior em malha, os seus pés ficarão confortáveis mesmo sob cargas pesadas.
Sapatos para caminhadas na floresta, com rafting e terrenos acidentados
Se você for para a floresta, é melhor usar um tênis com a parte superior densa, não com malha, para proteção contra pedras, galhos, etc. É bom se os seus sapatos, neste caso, tiverem uma biqueira emborrachada e as pontas da sola - para proteção adicional contra obstáculos inesperados.
Sua rota de trekking inclui rafting? Nesse caso, o tênis emborrachado também é o calçado ideal, pois seca rápido e não pesa para baixo. Você também pode escolher calçados de trekking - leves e práticos, com amortecimento e funções de apoio. A sola deste calçado proporciona uma tracção fiável em diferentes tipos de superfícies, o que o protege do risco de lesões.
Para caminhadas em terrenos difíceis (terreno montanhoso), os sapatos devem ser escolhidos com especial cuidado. Afinal, se escorregar, por exemplo, em pedras molhadas, o risco de lesões graves será bastante elevado. Para se proteger tanto quanto possível desse tipo de problema, use botas de caminhada com cano alto e cadarço. Esses sapatos fixam o tornozelo de forma confiável e protegem os músculos e ligamentos das pernas de entorses e lesões, mesmo em caso de queda.
Tênis de caminhada: dicas úteis
Uma mochila pesada (mais de 12 kg) é outra razão para pensar em apoiar os músculos do tornozelo. Portanto, mesmo que sua abordagem seja em um terreno descomplicado, neste caso vale a pena usar botas de cano alto.
Preste atenção às solas dos sapatos com os quais planeja fazer caminhadas. Deve ter espessura suficiente e um padrão de piso largo para fornecer boa tração em todas as superfícies, sejam pedras molhadas, lama, etc.
Ao caminhar em baixas temperaturas, use botas com isolamento térmico. Use uma meia de algodão grossa para qualquer calçado de caminhada. No inverno, use uma meia de lã sobre uma meia de algodão.
Não deve escolher sapatos novos para a caminhada, porque, na realidade, podem não ser tão confortáveis para os pés como gostaria. Opte por tênis ou botas testadas e comprovadas que deixam seus pés confiantes e confortáveis.
